適切な入浴温度
皆さんは入浴温度40度以上だと思いますが、アトピーにとって40度以上は悪影響を及ぼすことをご存知でしょうか？
人の体内は37~38度前後と言われています。その為40度以上の温度で入浴すると体内温度も上がってしまいます。 体内温度が40度を超えると人の体は拒否反応を起こして温度を下げようとします。 その反応が、 ● 熱を皮膚でとどめる。その結果、皮膚の血管が拡張し赤くなる。 ● 体内の奥深い部分の血管を収縮させるて冷えの状態を作る。 ● 辛い状態を自覚させる。 ● 汗をかく。
アトピーにとって皮膚は非常にデリケートな部分です。 これらの働きによって皮膚が弱まったり、汗を乾燥させることで肌の乾燥がおこりバリア機能が低下します。
入浴時間も大きく影響受けますがまずは40度以下を意識して入浴することが大事です。
|
|---|
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|
 |
|---|